WarriorStrong „Train like a warrior, be strong“ 

„Train like a warrior“: Unsere Warrior-Programme haben wir aus den Vorbereitungen und Trainingsprinzipien von Kampfsportlern abgeleitet.  Mit diesen Zirkeltrainings nach dem HIT (High Intensity Training) -Prinzip wird immer der ganze Körper trainiert. 

Als Ergänzung und Erweiterung zum Krafttraining können sie optimal eingeplant werden. Das gemeinsame Training in der Gruppe sorgt für den extra Schub an Motivation und Spaß. Das Warrior-Training steigert deine Kraft und Ausdauer. Das Training trainiert nicht nur deinen ganzen Körper, sondern stärkt auch deine Mentalität. Im Gegensatz zu vielen anderen Kursen planen wir auch bei diesem Programm die notwendige Progression ein, denn ohne Progression kein Fortschritt. 

WarriorStrong ist ein Teil des Warrior Trainings mit dem Fokus auf Kraft und Kraftausdauer. In einem Kraftzirkel bestehend aus verschiedenen funktionellen und klassischen Kraftübungen werden alle Körperteile trainiert. Egal ob sportlicher Anfänger oder ambitionierter Profi - das Trainingsprogramm wird individuell an dein jeweiliges Fitnesslevel angepasst und ist somit für jedes Niveau geeignet. 


Termine:

Mo: 07:00 - 08:00 Uhr
Mi: 07:00 - 08:00 Uhr
Fr: 07:00 - 08:00 Uhr

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