Geflügel Burger

Dieser low carb Burger lässt dir das Wasser im Mund zusammenlaufen! Er ist gesund und reich an Protein, somit hält er dich lange satt und hilft dir dabei Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren.

Vorbereitungszeit: 15 Min.
Zubereitungszeit: 10 Min.
Portionen:

Zutaten

  • 500g Hühner/Puten Hack
  • Geräucherte Paprika
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1/4 Bund Petersilie

Zusätzlich:
Gemüse nach Wunsch (Zwiebeln, Tomaten, Avocado...)


Anleitung

1. Hack, Petersilie und Paprika in eine Schüssel geben und vermengen.
2. Aus der Masse Patties formen, diese mit Salz und Pfeffer würzen.
3. Butter in einer Pfanne zum schmelzen bringen, die Patties in die Heiße Pfanne geben. Scharf anbraten und die Temperatur anschließend reduzieren. Pro Seite ca. 1-3min. anbraten.
4. Einen Pattie mit dem gewünschten Gemüse belegen und den zweiten Pattie daraufgeben
5. Frisch und warm servieren


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